Entérate cuantas calorías quemás manejando

Según estudios, una hora de conducción por la ciudad puede producir un gasto energético de 200 calorías

Hay diversas formas de quemar calorías. Una de ellas es hacer ejercicio, otra es mejorar la alimentación y otra, aunque no parezca, es manejar por la ciudad.

Entérate cuantas calorías quemás manejando

Estudios aseguran que las personas pierden alrededor de 200 calorías mientras conducen en la Ciudad y este número puede aumentar depende de la temperatura del lugar, ya que si hace calor puede que se pierdan más calorías.

Si además de ir manejando, le sumamos que moves tu boca para masticar un chicle  cualquier alimento estarías gastando 120 calorías más debido al movimiento de la mandíbula.

Si en el camino te da sed es recomendable que tomes una bebida fría, ya que al ingerir cualquier líquido frío se pierden unas 60 calorías.

De esta manera, en el camino al trabajo podrías estar perdiendo alrededor de 400 calorías, poco, es cierto, pero si a esto le sumas 20 minutos de ejercicio diario podrías estar quemando unas 600 calorías por día.

Fuente nexofin.com

Imagen fayerwayer.com

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